山海道新聞

■一週間168H､板に乗るのは2H以下■これでは維持どころか､老朽化のﾄﾞﾛｯﾌﾟｲﾝ(泣)■まぁ､それでも滑っている時は､それなりに楽しめているから良しとしましょう■提案された環境､提供する環境､2次的な環境利用など■そして､ｺﾝﾃﾞｼｮﾝやﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの浮き沈みがあっても■どんな環境でも､自分なりに楽しみ続けれるｽｹｰﾀｰでありたいと願っています■今日の"g"は天気最高､屋外のﾐﾆﾗﾝﾌﾟ周りと言うかﾌﾟﾗｯﾄﾌｫｰﾑが改造されて面白くなっています■画像を見ていただいてもわかるように手前側には象ｻﾝの鼻?が設置され､対面にｴｸｽﾃを設けて立ったｱｰﾙも楽しめます■そのｴｸｽﾃはﾌﾟﾗｯﾄﾌｫｰﾑ上のｴﾝﾄﾞｱｰﾙも形成しています■ﾐﾆﾗﾝ上のﾌﾟﾗｯﾄﾌｫｰﾑは奥までｽﾞﾄﾞｰﾝと続いています■そこには､微妙にﾊｰﾌﾊﾟｲﾌﾟ形状になるｱｰﾙがあり､片側は幅もそこそこあって両端がﾀｲﾄ(面が短い意味で)なﾋｯﾌﾟ&ｼﾞｬﾝﾗﾝになっています■ｽｹｰﾀｰで混雑している時は無理ですが､ﾐﾆﾗﾝ･ﾌﾟﾗｯﾄﾌｫｰﾑだけでも流す滑りが歯がゆく面白いです(笑)■上手く流せば広いｽﾄﾘｰﾄｴﾘｱまで展開できるでしょう■ｺﾝｽﾀﾝﾄに滑り過ぎてか膝を負傷中のSk8kazz氏､いつの間にか嫌らしい足使いのｽﾐｽを決めていました■またﾛｰﾙｲﾝも復活､流す滑りにも対応していきそうです■そして､もう一人のｵｼﾞｻﾝSurfman､年齢のわりに何でも食いつく嫌らしい人です(笑)■NEWｾｸｼｮﾝのｴｸｽﾃやﾋｯﾌﾟやｼﾞｬﾝﾗﾝを微妙にこなしています■何か悔しいんですけど!■Sk8kazzに同行してきた若者もいい動きしてましたね･･･そのKEN氏、和歌山でｾｯｼｮﾝした事のあるKAN氏の弟と聞き､兄弟共に良い動きしているなぁと感じるのでした■う～ん､今日も気持ちよく滑る事ができました。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : "T-main"